który jabłczan

Na mnie najlepiej ze wszytskich kreatyna działa magna power też nie wiąże wody, uzupełnia magnez który fajnie współdziała z kreatyną, również pływam i odczuwam przez to działanie tej kreatyny nie tylko na sile ale i wytrzymałośc też wspomaga. Dużą zasługę ma w tym magnez. Ogólnie to jabłczan też się sprawdzi ale z tych dwóch przynajmniej na mnie [...]

@wincol. nie nie, mialem na mysli stack nie pompujacy tak jak jablczan ktory nie pompowal. heh zle sie wyrazilem. :) a co do innych odzywek wszystko jest na miejscu. :) sprawa tyczy sie tylko kreatyny. Na mysli mam mix kreatyn. @Bull Wlasnie mi pewien gosciu gadal o orotanie ale az tak doglebnego pojecia o kazdym osobnym skladniku kreatyn nie mam. [...]

...dajcie mi relanium, bo zrobię komuś krzywdę... myślicie, że w tym cyklu lepiej podziała tcm, czy cp? tcm to sam jabłczan i nie ma takich 'pomek' jak AAKG, glikocjamina i Betaine anhydrous (niezależnie co to mogłoby oznaczać ). Wezmę to, co da lepszy efekt. Który produkt według was jest lepszy ? Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-01-24 [...]

Pomijając standard który wymieniłeś widziałbym to tak: -jakiś pre workout -mono/jabłczan lub ze stacków Green Magnitude -Beta Alanina

[...] najważniejsze są nogi,więc jest plan, żeby wkomponować jakieś dodatkowe ćwiczenia na mięscie nóg. Wybaczcie, alemuszę powiedzieć, że śmieszy mnie gdy widzę trójkąta, który stoi na zapałkach. Zastanawiam się tylko, czy takie długotrwałe stosowanie kreatyny nie ma czasem jakiegoś negatywnego wpływu na organizm, ale chyb raczej nie. Nic, [...]

ale jest sens skoro nie chodze na silownie?sztangielki chce kupic wiec wiekszosc partii sie zrobi,co prawda nie bedzie to super silownia ale zawsze oraz zamierzam robic pompki oraz drazek.jezeli stack to ktory i jaki jablczan, ostatnio to bylo no-expolde(bardzo dobry efekt) oraz stak kreatynowy universal storm .moze no-expolde oraz universal stak [...]

X-pomp dzieki za radę:) BCAA kupię więc jak radzisz . Wiecej bialka ma MASS XXL ale cena tez wyzsza. W innym temacie polecali komus GAINERA 1 ( ktory ma malo bialka) tweirdząc ze skoro ma trudnosci spore z przytyciem to bedzie b.dobry dla niego. Nie wiem sam juz:P Wiadomo ze od gainera lepsze jest zwykle jedzenie, ale tak jak wspominalem [...]

Panowie jezeli cwiczycie tylko na silowni to nie ma sensu sie rozpisywac co sie stanie z organizmem ktory uprawia z gola odmienna dyscypline sport. Kreatyna owszem moze sie przydac bo w kazdym sporci walki wystepuja komponenty szybkosciowo-silowe. Co sie tyczy masy jezeli masz odpowiednio zbilansowana diete to nie wystapi przyrost masy miesniowej [...]

Dokladnie, obecnie wybor kreatyny bardziej zwiazany jest z nasyzmi odczuciami trawiennymi. Niekiedy osoby stosujaca mono odczuwaja dyskomfort zoladka podczas suplementacji klasycznego monohydratu. Dlatego wybieraja jablczan, ktory szybciej i lepiej sie rozpuszcza, co z kolei ulatwia jego wchlaniania. Konie ckoncow i tak kreatyna dziala na takiej [...]

podaj wage i rodzaj treningu ktory wykonujesz.Masz w ogole diete?? Dieta to podstawa jesli jej nie masz to szkoda kreatyny brac miales juz jakies cykle na monohydracie ze bierzesz sie za jablczan??

[...] trzeba dorzucic mono. Tylko ze mono wlasnie koncze w tym cyklu i chcialbym cos innego. Daltego zastanawialem sie nad Cytrynianem. Z tego co wiem to jest tylko jeden produkt, który go zawiera - Creapure citrate Olimpa. Tylko ze bardzo niewiele informacjie jest na jego temat. Bardzo bylbym wdzieczny jakby osoby co go przyjmowaly skomentowaly ten [...]

skoro masz za soba tyle cykli na mono to faktycznie lepiej uderzyc z czyms mocniejszym..zamiast samych kreatyn kup sobie jakiegos stacka ktory zawiera jablczan i ester i co wazne substancje dajace pompe, bedziesz napewno bardziej zadowolony. a skoro masz jeszcze mono to ja bym proponowal kupic xpanda( proponuje zwyklego bo po tym energized ja sie [...]

[...] - to tylko tymczasowy efekt uboczny kreatyny, Creapure Monohydrate pochodzi z laboratorium SKW ma rozdrobnienie 170 Kreatyna Powder nie ma znaczka "Creapure" który jest ogólnoświatowym standardem wysokiej jakości kreatyny, ma rozdrobnienie 200 mesh ale efekty po jednej i drugiej będą praktycznie takie same a i jak tam trening? [...]

[...] "formie", ale fotki poniżej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4707ec32790a4bafac65c773176b808b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a32e5c4262834dacb00837fbc74acdf6.jpg Poniżej mój trening, który zamierzam robić dwa razy w tygodniu. W pozostałe dni (jeden lub dwa) same aeroby i brzuch. 1a) Pompki z odbijaniem od ziemi na bosu (na zmiane, jedna ręka na bosu, [...]

[...] ekonomiczny, to raz. Działa dobrze, bo na tyle sprzedanych opakowań nie miałem skarg. Co do pompy - raczej jej nie ma - choć często jabłczan dwu kreatyny lekko pompuje co poniektórych. Pobudzenia - nie ma, bo nie zawiera tych środków. To jest po prostu prosty stak, który dobrze działa. Jeśli chcesz pobudzenia dodaj No-Shotguna bądz No-Xploda

Czym rozni sie ester kreatyny od jablczanu? Czy nitrobolon (podaje przykladowy- ) nie bedzie zwiekszal masy(Dzieki roznym rodzaja kreatyny i reszcie dodatkow?) Czy kreatyna to dobry srodek by zwiekszyc wytrzymalosc ale nie zwiekszac wagi? wszak stosowana jest przez kulturystow w celu zwiekszenia masy Ktory z nastepujacych srodkow jest najlepszy i [...]

[...] FBW robię aero na czczo lub HIIT(póki co 6 interwałów 15sprint-45sek trucht) będę wydłużał. Z tym carbo to się rozchodzi pewnie o to by te węgle szybko uzupełniły glikogen, który zostanie spalony na treningu po czym po treningu znów jest stan ketozy. Węglowodany o niskim ig mogą ten proces wydłużać. Choć jak niektórzy jedzą węgle proste przed i [...]

[...] jeśli oczywiście chodzi ci o monohydrat, bo są jeszcze inne formy, np. jabłczan, ester etylowy, chelat magnezowy, orotan itd. itp. Arginina natomiast jest aminokwasem, który rozszerza naczynia krwionośne, pompuje, jest no-boosterem, przez co składniki odżywcze szybciej i łatwiej są dostarczane mięśniom. To tak w skrócie. Dokładniejsze [...]

Dlatego warto wziac jablczan ktory w moim odczuciu prawie wogole nie podlewa;) wiec i nie ma co spasc po dobrej diecie. Kreta j/w kolega pisal moze byc cm3, czy tez olimp-xplode jest to mieszkanka 6 form krety. A co do stanu zdrowia to powinienes sprawdzac jakie masz stezenie kreatyniny. W sumie jedyne co mozesz sobie uszkodzic to nerki;)

ta tyle że w cp jest jabłczan który "teoretycznie" nie zalewa